Социофобия: миф или реальность

По неподтвержденным данным каждый сотый человек страдает от социальной фобии. Половина жителей мегаполисов считают себя социофобами. Молодые люди даже гордятся, что предпочитают одиночество. Но что на самом деле таит в себе это модное расстройство?

Что такое социофобия?

Для начала стоит разобраться с терминологией. Многие путают социофобию с интроверсией или социопатией. На самом деле это разные термины.

Социальная фобия (антропофобия или социальный невроз) — вид тревожного расстройства, сопряженный с иррациональным страхом индивидуума перед разными видами социальных взаимодействий. Код по Международному классификатору болезней (МКБ) — F40.1. Заболевание входит в кластер F40 «Фобические тревожные расстройства» наряду с агорафобией и специфическим фобиями.

ЮРИДИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

Согласно официальной классификации, болезнь представляет собой боязнь пристального внимания, ведущая к избеганию социальных ситуаций. В основе такого поведения — низкая самооценка и страх критики.

Физические проявления расстройства:

• Покраснение лица

• Дрожание рук

• Тошнота

• Постоянные позывы на мочеиспускание

Многие социофобы теряют контроль над ходом мыслей и часто не могут подобрать подходящие слова при общении с собеседником. В целом коммуникации вызывают у них огромный стресс.

Больные могут испытывать полный спектр негативных эмоций вплоть до панической атаки. В симптомокомплексы входят: тахикардия, мигрень, слабость мышц, тремор конечностей и повышение артериального давления.

Эмоциональные проявления фобии: раздражительность, тревожность, постоянное напряжение, страх, дежавю.

Другие физические проявления: бессонница, усталость, обидчивость, усиление двигательной активности.

Боящиеся общества социофобы ответственные и добросердечные. Они хорошие работники, преданные друзья и люди, которые умеют любить. Просто им нужно больше усилий, чтобы наладить контакты. Таким людям можно и нужно давать шанс на успешную интеграцию в общество.

При необходимости и наличии запроса у самого пациента можно пройти лечение у психотерапевта для снижения симптомов заболевания. В большинстве случаев терапия оказывается успешной.

Действительно ли социофобия — одна из самых распространенных социальных фобий современности?

Социофобией страдают 9% женщин и 7% мужчин в определенные периоды (до месяца). Пожизненная распространенность наблюдается у 13% населения. Для сравнения, депрессией страдает 3,8% населения, включая 5% взрослых и 5,7% пожилых людей.

ПОДПИШИСЬ!

Интересный факт: Неврологи Каролинского института в Швеции выяснили, что самой частой фобией является акрофобия — боязнь высоты. Такой иррациональный страх выявили у 7,5% респондентов. Панически боялись змей 5,5%, пауков — 3,5%. О клаустрофобии заявили 4% опрошенных.

Точную статистику не знает никто, ведь есть не только подтвержденные клинические случаи. Часть пациентов не обращаются к психологам и психотерапевтом в связи с спецификой заболевания.

Степень социофобии может быть разной. Кто-то боится взаимодействий с людьми, публичных пространств, компаний, а кто-то «ловит паничку» от любого общения.

Почему социофобию называют болезнью упущенных возможностей и болезнью успеха?

Социофобы склонны переоценивать внимание окружающих к их персоне, во всем ищут подвох. Они убеждены, что их вот-вот унизят, опозорят или обесценят заслуги. При таком настрое чувство тревоги и стресс увеличивается до неимоверных масштабов. В запущенных случаях человеку сложно одному выйти на улицу, он стесняется есть в общественных местах и пользоваться общественным туалетом.

Работа в коллективе для таких пациентов — огромное испытание. Социофобы предпочитают удаленный формат работы, отказываются от выгодных предложений работодателей из-за необоснованных страхов и негативных личностных установок. Степень глубины таких установок тоже является разной, но всегда представление человека о себе искажено в худшую сторону. Такие люди крайне зависимы от критики окружающих: любой неловкий взгляд или грубое слово могут вывести из равновесия на несколько дней.

ОНБОРДИНГ ДЛЯ НОВЫХ СОТРУДНИКОВ: ЗАЧЕМ НУЖЕН И КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ

Что уж говорить о критике их работы и увлечений. От нелестного комментария наши герои могут погрузиться в пучину отчаяния вплоть до эпизода депрессии со всеми вытекающими последствиями. И это — не шутка, а реальность, с которой социофобы сталкиваются изо дня в день.

Стремление к самоизоляции, минимизация контактов, нежелание «выйти из панциря» и открыться миру: вот те факторы, которые не дают людям с фобическим расстройством гармонично развиваться и вливаться в общество. Крайняя степень — полная самоизоляция. В Японии даже отмечен такой феномен как хикикомори.

Интересный факт: В Японии — стране технологий по состоянию на 2019 год зафиксировано около 1,15 млн хикикомори от 15 до 64 лет. Это около 1% населения страны. Половина таких «затворников» старше 40 лет.

Если стоит вопрос о конкуренции, социофоб предпочтет и вовсе отказаться от взаимодействия, чем испытывать такой сильный ужас и чувство стыда. Страх ошибки тут гораздо выше потенциальных выгод в случае победы, даже если успех гарантирован, что парадоксально для людей без такой фобии.

Устойчив ли тренд «нелюдимости» и как он влияет на менталитет общества?

Вряд ли романтизация такого психического расстройства как социофобия радует реальных носителей этого заболевания. Люди с диагнозом мечтают избавиться от этих ментальных оков, чтобы спокойно жить и функционировать в социуме.

ВЫБОР ВРАЧА И МЕДИЦИНСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ. ИМЕЕТ ЛИ ПАЦИЕНТ ПРАВО ВЫБОРА?

Но, к великому сожалению, сегодня этот вид невроза возводится в культ. Вместо борьбы со «врагом», многие воспринимают болезнь как часть своей личности и не обращаются за помощью к специалистам. Да и многие люди, особенно с истероидной акцентуацией, могут путем «затворничества» и «инаковости» привлекать к себе внимание. В итоге масштабы проблемы приуменьшаются, и «реальные» социофобы вынуждены жить со стойким убеждением в своей «никчемности».

В 50% случаев дебют болезни приходится на 11-летний возраст, 80 % — до достижения 20 лет. С дальнейшем развитием интернет-технологий и по мере ухода в VR проблема будет только усиливаться. Поэтому так важно обращать внимание на своих близких и не пускать дело на самотек.